Jó hasi komfortérzet

Ki ne ismerné az érzést? Ha a saját emésztésünkről van szó, gyakran kerüljük a témát, mert kellemetlennek érezzük. Miközben az emésztés rendkívül fontos általános jó közérzetünk szempontjából.

De mitől jó az emésztés? Számtalan tényező van, de az emésztőenzimek kulcsszerepet játszanak benne. Vegyük tehát górcső alá ezeket a kis molekulákat. 

Hogyan függenek össze az enzimek az emésztéssel?

Az enzimek olyan fehérjemolekulák, amelyek felgyorsítják a szervezetben zajló biokémiai reakciókat. Ennek során a táplálékban lévő kisebb részeket apróbb darabokra bontják, amelyeket szervezetünk így fel tud venni és hasznosítani tud. Íme, néhány a legfontosabb emésztőenzim közül, és feladataik:
 
Amiláz: 
Mit csinál: Az amiláz például a kenyérben, a rizsben vagy a burgonyában lévő a szénhidrátokat bontja le kisebb cukormolekulákká (egyszerű cukorrá). 
Miért fontos: Szervezetünk az amiláznak köszönhetően tudja a tápanyagokból származó energiát hasznosítani. Az amiláz hiánya a szénhidrátok elégtelen feldolgozását eredményezi. 

Proteáz:
Mit csinál: A proteáz kisebb elemekre bontja a fehérjéket. 
Miért fontos: A fehérjék az izmok és egyéb szövetek felépítésében és megjavításában rendkívül fontos szerepet játszó építőelemek. 

Lipáz:
Mit csinál: A lipáz a táplálékban lévő zsírokat zsírsavakká bontja. 
Miért fontos: Lipáz nélkül szervezetünk nem lenne képes a zsírok megfelelő hasznosítására, amire az energiához és a sejtek működéséhez szükségünk van. 

Laktáz:
Mit csinál: A laktáz segít a tejben és a tejtermékekben lévő tejcukrot (laktózt) megemészteni. 
Miért fontos: Laktázhiány esetén a tejcukor nem bomlik le és nem szívódik fel rendesen, ami laktózérzékenységet okozhat. 

Celluláz:
Mit csinál: A celluláz olyan enzim, amely lebontja a cellulózt (a zöldségek, gyümölcsök vagy a gabonafélék sejtfalának fő alkotóelemét). 
Miért fontos: A cellulózt az emberi emésztőrendszerben lévő enzimek nem képesek lebontani. Emiatt gázok képződhetnek és puffadás léphet fel. A celluláz támogatja a cellulóz könnyen felvehető cukorrá (glükózzá) történő lebomlását. 

Szervezetünk ennek az enzimnek köszönhetően képes az elfogyasztott élelmiszereket hasznos alkotóelemekre bontani és felvenni. Az enzimek megfelelő működése jó közérzetünk szempontjából ezért nagyon fontos. 

Hogyan lehet az enzimek működését pozitívan befolyásolni?

Íme, néhány dolog, amit megtehetsz az emésztőenzimek karbantartása érdekében. Íme, néhány tipp:

Fehérjékben gazdag élelmiszerek: Fontos az elegendő fehérjefelvétel, mivel az aminosavak az enzimek építőelemei.

Nyerskoszt: A nyers gyümölcsök és zöldségek természetes enzimeket tartalmaznak. Kóstold meg a papaját vagy az ananászt. Ha valami kevésbé egzotikusra vágysz, a körte és a füge is rengeteg enzimet tartalmaz.

Igyál elég vizet és fogyassz vízben gazdag élelmiszereket, például uborkát és dinnyét. A dehidratáltság korlátozza szervezeted funkcióit és az emésztést. Ezért fontos az elegendő mennyiségű folyadék bevitele.

Fermentált élelmiszerek: A joghurt, a kefir, a savanyúkáposzta és a kimcshi olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek támogatják a bélrendszer egészségét és képesek támogatni az enzimeket.

Rendszeres étkezés: Ügyelj arra, hogy rendszeresen étkezz, és ne hagyj ki egyetlen étkezést sem, hogy enzimeid aktívak és hatékonyak maradjanak. 

CAPS d-gest
Jó hasi komfortérzet
90 kap.

Extra támogatás: CAPS d-gest

A hektikus mindennapokban kihívást jelenthet, az összes táplálkozási tippet megvalósítani. Egy gyors napi, egy kávé vagy egy hosszú nap után egy pohár bor – mindez megterhelheti az emésztőrendszert. A speciális enzimkomplexumokat tartalmazó táplálékkiegészítők ebben képesek értékes támogatást nyújtani. 

A CAPS d-gest éppen ezekben a helyzetekben képes téged támogatni. Ezek a kapszulák vegán fermentált enzimkomplexumot tartalmaznak, amelyben megtalálhatók a legfontosabb emésztőenzimek: az amiláz, a laktáz, a proteáz, a celluláz és a lipáz. A kifinomult enzimkeverék támogatja a nehezen emészthető élelmiszerek megemésztését. A fermentációs folyamat emellett növeli az enzimek biohasznosulásának mértékét is, aminek következtében a szervezet hatékonyabban tudja felvenni őket. 

De ez még nem minden. A CAPS d-gest további Hero Ingredient-eket, például fermentált gyömbér-kivonatot, articsókalevél- és -virágzat-kivonatot, valamint kolint tartalmaz. Ezek a természetes segítők szinergiában élnek egymással és megadják a szükséges támogatást a jó hasi komfortérzethez.