Tomar banho logo após o levantar. Olha pela primeira vez para o espelho e, apesar de teres dormido o suficiente, a tua pele parece cansada e pálida. Sonhas acordar com uma pele brilhante? Desejas uma pele com um aspeto saudável que te permita passar facilmente sem maquilhagem? Não estás só. Uma Glowy Skin é o principal objetivo do cuidado com a pele. Dizemos-te tudo o que precisas de saber sobre a tendência e como podes dar à tua pele um aspeto fresco desejável.
O que é exatamente uma Glowy Skin?
“Glowy Skin” significa pele brilhante ou cintilante. Designa uma pele com aspeto jovem e brilhante. Em tenra idade, a produção de colagénio e de ácido hialurónico pelo próprio corpo assegura uma pele elástica e brilhante. Uma boa circulação sanguínea confere às bochechas uma frescura rosada e hidrata a pele. No entanto, a partir dos 20 anos, o corpo reduz a produção destas substâncias, o que torna a pele mais suscetível às influências ambientais. O resultado: as primeiras rugas, as manchas de pigmentação e os poros dilatados. No entanto, com os truques certos, é possível manter uma aparência atraente.
O segredo de uma pele brilhante?
O equilíbrio perfeito entre cuidados, bem-estar e hábitos saudáveis. O teu estilo de vida e a tua alimentação têm tanto impacto no aspeto da tua pele como a tua rotina de beleza.
- Rotina de beleza
- Um estilo de vida consciente
- Alimentação
Que rotina de cuidados de pele deixa a tua pele brilhar?
#1 Double Cleansing: Sanfte und gründliche Reinigung
A limpeza dupla baseia-se na combinação inteligente de produtos de limpeza à base de óleo e à base de água. Primeiro, remove a maquilhagem, o protetor solar e o excesso de oleosidade com o FRESH cleanser base de óleo. Segue-se uma limpeza à base de água com FRESH cleansing water. Este passo é importante para remover as impurezas à base de água, como, p. ex., as partículas de sujidade do ar e do suor, e para preparar a pele para os cuidados subsequentes. Pdoes ficar a saber mais sobre a Double Cleansing neste post do blogue.
#2 Estimulação da hidratação: Com ácido hialurónico, niacinamida e vitamina C
Experimenta já a nossa dupla imbatível para uma pele brilhante: O FRESH hydro serum e o ADDS glow com uma nova fórmula. Mix it up: Mistura uma pulverização de ADDS glow com duas pulverizações de FRESH hydro serum para obteres um brilho perfeito na tua rotina de beleza.
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15% de vitamina C proporciona uma pele radiante e reduz as rugas. |
O complexo de hidratação composto por 6 tipos de ácido hialurónico hidrata todas camada de pele e renova as células. |
#3 Esfoliação com enzimas das frutas: Um tez brilhante com kiwi, papaia e ananás
As esfoliações à base de ácidos de frutas são o segredo para uma rotina de cuidados para uma pele brilhante! Com a FRESH illuminating enzyme mask, crias um rosto mais desperto, mais suave e mais brilhante em apenas dois minutos. O “cocktail” de enzimas de kiwi, papaia e ananás e PHA proporciona uma esfoliação suave mas eficaz que consegue remover impurezas e o excesso de sebo. Integra a esfoliação na tua rotina noturna uma ou duas vezes por semana e desfruta de uma pele visivelmente mais fresca!
Qual é o estilo de vida perfeito para a Glowy Skin?
Um estilo de vida que faz a sua pele brilhar é como um bom batido, está cheio de ingredientes certos! Nesse sentido, o desporto é o superalimento: Reduz o stress, estimula a circulação e abre os poros para que as toxinas sejam eliminadas pela transpiração. Após o treino, dá-se o fenómeno “Post Workout Glow”, que deixa tua pele a brilhar.
Stress? Não, obrigado! Dormir muito é essencial, porque enquanto dormes, o teu corpo regenera-se e a pele fica novamente em forma. Além de melhorar o teu humor, ainda lhe dá um aspeto mais fresco. Para um sono relaxante: Afasta o teu telemóvel 2 a 3 horas antes de te deitares, procura ter um quarto bem ventilado e não te deites com o estômago cheio, caso contrário, o teu corpo estará ocupado a digerir em vez de cuidar da tua beleza.
O que deves colocar no prato para teres uma pele brilhante?
Não são só as vitaminas que aplicamos na nossa pele que nos fazem brilhar. Os micronutrientes que ingerimos também são indispensáveis. Concentra-te numa dieta à base de vegetais que seja rica em antioxidantes. As bagas, os espinafres, as uvas e os frutos secos são verdadeiros estimulantes da pele! A fruta e os legumes frescos fornecem à tua pele tudo o que ela precisa para se manter saudável e brilhante. Eis como podes ajudar a tua tez de uma forma natural, deliciosa e eficaz!
Fala-se muito nisso, mas nem por isso é menos importante: Bebe 2 a 3 litros de água por dia. O efeito disso? A tua pele ficará mais firme, bem hidratada e ainda obténs um brilho natural maravilhoso. Portanto, um brinde à tua pele!
Estes suplementos ajudam-te a partir do interior:
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O ácido hialurónico reduz os sinais visuais do envelhecimento da pele e revitaliza as células. |
O RINGANA Natural Biotic Complex 10 reúne dez culturas probióticas diferentes, sendo nove delas estirpes bacterianas e uma estirpe de levedura). Por dose diária, mais de 21 mil milhões de micro-organismos vivos e verificados em estudos atuam no organismo e interagem com o microbioma. |
Resumo das nossas dicas para uma pele natural e brilhante:
- A base está na limpeza facial.
- Um sérum hidratante é indispensável.
- A vitamina C faz brilhar a pele.
- Move your body: O desporto alivia o stress.
- O sono de beleza não é um conto de fadas.
- Foco numa dieta à base de vegetais.
- Stay hydrated: Beber bastante água.
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